|
15. HAFTA
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
254 kcal
|
Yağ: 13,28g | Prot: 31,17g | Karb: 0,00g.
Akşam Yemeği: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vaziyeti Umumi Kilo Geçmişi
|