Dada° Günlüğü, 16 Ağu 22

Dada° Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kilomu koruduğum yok,sadece yeme bozuklukluğum oluşuyor.
Uygulamayı kullanmaya uzun bir ara veriyorum
Kalanlara bol şans

45,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2022:

1673 kcal

Yağ: 80,62g | Prot: 61,89g | Karb: 180,60g. Kahvaltı: Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Öğle Yemeği: Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun), Soğuk Baklava, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Et Sote, Bulgur Pilavı. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Bir kişi daha elendi anason kokarken sofralar..

16 Ağu 22 üye tarafından: FühreRr

PS: vazgeçtim

16 Ağu 22 üye tarafından: Dada°


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dada° Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dada° Günlüğü, 16 Ağu 22

Yorum Gönder

Dada° Kilo Geçmişi