17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 78,62g | Prot: 73,63g | Karb: 213,53g.
Kahvaltı: Ulker Albeni, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Сахарный Песок. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый. Akşam Yemeği: Гранат, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта , Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|