19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 34,27g | Karb: 215,38g.
Kahvaltı: Beypazarı Sade Maden Suyu, Muz, Nohutlu Pilav, Nescafe Xpress. Öğle Yemeği: Kremalı Mantarlı Makarna. Akşam Yemeği: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, M&M's Draje, Nescafe Xpress. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|