20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 53,69g | Karb: 87,12g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Latte Kahve, Fındık, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Cezerye. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Patates Püresi, Et Sote, Domates Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|