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Ja so sieht es aus, wenn man sich gehen lässt und sich für nix motivieren kann 🙈🙈
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72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1164 kcal
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Yağ: 51,22g | Prot: 64,13g | Karb: 109,79g.
Kahvaltı: Edeka Mangostreifen, Alnatura Dinkel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Liakada Kafteri-Salata, Cheddar-Käse, Don Enrico Corn Wrap Tortillas, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Las Cuarenta Schwarze Oliven, Junge Frühlingszwiebeln, Avocado. devamı için...
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Haftada 1,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Kopf hoch, es kommen auch andere Tage 😁👍
22 Ağu 22 üye tarafından: AJ.LEX7
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Danke, ihr seit lieb🤗 hab jetzt noch eine Woche dann fängt der kiga wieder an und meine Elternzeit ist dann auch rum... Evtl klappts dann wieder besser🙈
22 Ağu 22 üye tarafından: nini0689
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22 Ağu 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
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Hi Viktor 🙋♀️ einfach ein totaler Durchhänger 🙈🙈
23 Ağu 22 üye tarafından: nini0689
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lebba geht weiter, das wird schon wieder, nur Mut, so ne Phase hat jeder mal 👌
23 Ağu 22 üye tarafından: hoogan
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Nini ,bitte Motivation sammeln ☝️☝️Und weiter gehts😊🌷. Nicht durchhāngen lassen
23 Ağu 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
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bei mir ist es auch ein ständiges auf und ab obwohl ich mich an die kcal halte und mich viel bewege🤷🏼♀️ich denke bei mir spielt die wärme eine große rolle
23 Ağu 22 üye tarafından: tinaw248
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Kenne ich, geht mir seid einiger Zeit auch so. 🙈
23 Ağu 22 üye tarafından: Seybo
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