|
Uzun bir aradan sonra tekrar devam etmeye
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 43,98g | Karb: 166,09g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kayısı, Lavaş, Siyah Zeytin, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Patates Kızartması, Domates Sosu. Öğle Yemeği: Karpuz, Çoban Salatası, Et Sote, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|