25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 71,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 92,34g | Prot: 73,45g | Karb: 87,23g.
Kahvaltı: Капучино, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, ITLV Маслины с Косточкой. Öğle Yemeği: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Булгур (Вареный), Gagawa Чечевичный Суп, Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nataliagalkina Kilo Geçmişi
|