|
Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 89,65g | Karb: 21,41g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Chinakohl, Salz, Hähnchenbrust, Ja! Camembert 45%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|