27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 23,16g | Karb: 52,22g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|