24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 79,69g | Prot: 43,08g | Karb: 58,15g.
Kahvaltı: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Велком Колбаса Докторская, Яйцо, Помидоры Черри, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Арбуз, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ёжики,из фарша и риса. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|