|
Bozduk gece
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 54,62g | Karb: 171,35g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Limon Suyu, İncir, Kırmızı Erik, Latte Kahve. Akşam Yemeği: Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Maydanoz, Soğanlar, Acılı Ezme, Lavaş, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|