01 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 71,83g | Prot: 97,25g | Karb: 159,25g.
Kahvaltı: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Растишка Творожок Клубничный, От Палыча Чизкейк Классический. Öğle Yemeği: Riddle Peanut Butter Wafer, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Куриные Грудки (Жареные), Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами, Магнит Банан, Куриные Грудки (Жареные), Bonfesto Рикотта Лайт, Grow Food Запеченые Овощи. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|