02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 111,53g | Prot: 85,77g | Karb: 205,86g.
Kahvaltı: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Простоквашино Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Заварной крем, Юбилейное Печенье Традиционное. Akşam Yemeği: Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|