merry mel Günlüğü, 02 Eyl 22

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hello All, weekend starts for me now. Need to do more steps and exercise bike. Waiting for the Doctor to ring he has to tell me about my blood tests lacking iron. ( easy to change my diet). How are you all doing at home and work? Hope you are all well, safe and Happy. very best wishes Merry Mel ❤️

55,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2022:

273 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Hi think changing your diet may not give you the amount of iron needed, I take 2 iron tablets daily also I have some Prunes If you look it up on Google The benifit of eating Prunes it is very helpful I have just 2 prunes daily with Breakfast It is tinned Prunes and they are very nice hope this is ok & helps good luck.

03 Eyl 22 üye tarafından: susanmarybrearley

Hello

03 Eyl 22 üye tarafından: merry mel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 02 Eyl 22

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi