03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 77,21g | Karb: 169,38g.
Kahvaltı: Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Latte Kahve, Badem. Öğle Yemeği: Sarımsak, Çoban Salatası, Tavuk Sote, Yoğurtlu Makarna. Akşam Yemeği: Şeftali, Latte Kahve, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|