15 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 69,60g | Karb: 125,23g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Yeşil Acı Biber, Domatesler. Öğle Yemeği: Yörsan Ayran, Beyaz Ekmek, Kokoreç, Eti Karam Bitter, Tahin Pekmez. Akşam Yemeği: İncir, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bestearda999 Kilo Geçmişi
|