04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 119,55g | Karb: 306,09g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm, Yumurta, Çilek, Yaban Mersini, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Taze Makarnalar (Pişmiş). Akşam Yemeği: Et Sote, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|