Arodaxis Günlüğü, 04 Eyl 22

Arodaxis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,3 kg Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2022:

1696 kcal

Yağ: 80,50g | Prot: 111,42g | Karb: 124,13g. Kahvaltı: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, От Палыча Чизкейк Классический. Öğle Yemeği: Помидоры, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Akşam Yemeği: Филевское Щербет Смородина, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Жизнь Март Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Лукум с Клюквой. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor