03 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 20,83g | Karb: 185,92g.
Kahvaltı: quaker chewy. Aperatifler/Diğer: quaker chewy, apple. devamı için...
|
|
2703 kcal
|
Egzersiz:
River Run - 39 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 14 saat ve 21 dakika, Uyku - 2 saat. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|