|
Ich wünsche Euch Allen einen schönen Sonntag Abend 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 9,89g | Prot: 86,34g | Karb: 19,88g.
Kahvaltı: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Schnittlauch, Knorr Gemüsebrühe, Cheddar-Käse, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Grüne Erbsen (Gefroren), Metzger Lammlachse, Natur. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Das wünsche ich euch auch 🙋♀️
04 Eyl 22 üye tarafından: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|