05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 101,21g | Prot: 70,23g | Karb: 324,36g.
Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Akşam Yemeği: Bal, Gevrek, Süt, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Üzüm, İncir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|