06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 112,51g | Karb: 115,71g.
Kahvaltı: Помидоры, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Творог 9%. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|