davidsprincess Günlüğü, 06 Eyl 22

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,4 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Eylül 2022:

1589 kcal

Yağ: 67,84g | Prot: 84,07g | Karb: 173,69g. Kahvaltı: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Albertsons Old Fashioned Oats, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee. Öğle Yemeği: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs. Akşam Yemeği: America's Choice Santa Fe Salad. Aperatifler/Diğer: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Dairy Queen Chocolate Cone (Small). devamı için...

2438 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 7,6 kg alıyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

💚💛💜

06 Eyl 22 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 06 Eyl 22

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi