09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 24,25g | Prot: 29,72g | Karb: 72,31g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Marul, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pilateseğitmeni Kilo Geçmişi
|