09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2757 kcal
|
Yağ: 114,35g | Prot: 155,88g | Karb: 325,63g.
Kahvaltı: Gala Apples, Apples , Peach, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Wonderworks Keto Friendly Cereal Chocolate, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Öğle Yemeği: Arby's Curly Fries (Large), Apples, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Hellmann's Real Mayonnaise, Potato Chips, Deli Sliced Ham, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, White Bread, Great Value Enriched White Bread. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
So close to your target, Diablo👏🏻👏🏻
10 Eyl 22 üye tarafından: Maguscanook
|
He has no target. Just point and shoot lol
10 Eyl 22 üye tarafından: chrisw77
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|