-Diablo Günlüğü, 10 Eyl 22

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2022:

2480 kcal

Yağ: 103,62g | Prot: 174,91g | Karb: 241,21g. Kahvaltı: Arby's Smokehouse Brisket, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Zatarain's New Orleans Style Spanish Rice. Öğle Yemeği: Sweet 2 Eat Peaches, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Westby Cheese Curds. devamı için...

Haftada 7,0 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow! 👍👏👏👏 Hope not muscle.😊

10 Eyl 22 üye tarafından: Shrewdness

what? bodyfat % down more?

10 Eyl 22 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 10 Eyl 22

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi