|
Wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 15,39g | Prot: 78,64g | Karb: 31,93g.
Kahvaltı: Apfel, Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ja! Mandarin-Orangen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Grüne Oliven, Leziz Tavuk Sosis, TiP Geflügelwiener, Putenbrust Fleisch, Aldi Rindersaftschinken, Arla Skyr, Mais, Saure Gurken, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Iglo 8 Kräuter, Schwarze Oliven. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Dir auch einen schönen Abend 🙋♀️
13 Eyl 22 üye tarafından: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|