chesgreen Günlüğü, 14 Eyl 22

chesgreen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

114,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19,0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2022:

1606 kcal

Yağ: 57,53g | Prot: 133,36g | Karb: 73,45g. Kahvaltı: SciVation Xtend BCAAs. Öğle Yemeği: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Akşam Yemeği: Grilled Chicken, Michelob Ultra Light Beer, Chicken Breast, Chili, Parm Crisps Snack Mix (Ranch). Aperatifler/Diğer: Firehook Baked Crackers, Dalmatia Fig Spread, Michelob Ultra Light Beer, Goya Plantain Chips, Whiskey, SciVation Xtend BCAAs. devamı için...