16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 22,42g | Karb: 35,25g.
Kahvaltı: Kelle Paça. Öğle Yemeği: Ceviz, Erikler, Elma. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|