Arodaxis Günlüğü, 16 Eyl 22

Arodaxis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg. Geriye kalan: 5,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Eylül 2022:

1844 kcal

Yağ: 101,46g | Prot: 77,47g | Karb: 161,16g. Kahvaltı: Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Öğle Yemeği: Оттоги Джин Рамён Острый Вкус. Akşam Yemeği: Мандарины, Пекинская Утка. Aperatifler/Diğer: Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Перекресток Авокадо , Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor