|
Wünsche ein schönes Wochenende 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 15,14g | Prot: 84,04g | Karb: 32,93g.
Kahvaltı: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Quäse Protein, Rührei. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Pizza Selbstgemacht. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|