17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 115,71g | Karb: 95,89g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Кокосово-черничные шарики. Öğle Yemeği: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Ростовские Хлебцы Рисовые, Картофельные зразы с грибами, Овощное рагу с тофу, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Akşam Yemeği: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Fish House Минтай Филе без Кожи, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|