18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2303 kcal
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Yağ: 92,21g | Prot: 149,97g | Karb: 195,03g.
Kahvaltı: Philadelphia Feta und Gurke, Lidl Kiwibeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Ei, Monolith Tworog 15%, Brothers Brothers Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Arla Skyr, Edeka Protein Wraps, Kürbiskernöl, Tomaten, Florette Feldsalat , Salakis Feta Light, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Reis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Garden Gourmet Thun-Visch, Edeka Protein Wraps. Aperatifler/Diğer: Mandeln. devamı için...
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Haftada 3,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Nach der Hochzeit im Minus? Wie geht das denn?😂😂😂
Hast du das Essen nur fotografiert?🤪
18 Eyl 22 üye tarafından: AJ.LEX7
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18 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
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18 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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18 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
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Viktor...heute esse ich über 2000 kal☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 wir werden schauen!😊
18 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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🤨ok,hoffe deine Rechnung geht auf
18 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
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18 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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18 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
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Dann hau mal rein 🌯🥞🍎🍇🧀
Ich drücke mal mit ✊️✊️
18 Eyl 22 üye tarafından: wuschel_75
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Danke Wuschel 🤗 Käse fürs erste gestrichen😳🥲...brauch ja Muickies...Keine Fettschicht😅💪🏻💪🏻
18 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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18 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
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Viktor...pschhhht🥲🥲☝🏻🤫🧀🧀😅😅😅😅😅 was lachst Du?)))
18 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Es gibt auch fettarmen Käse. Ausserdem ist Fett nicht so schlecht wie sein Ruf. Zucker ist viel schlimmer. Vor allem Fruchtzucker wird maßlos unterschätzt!
Denke du solltest ein paar Gramm zunehmen, egal woher es kommt 🤗😘
18 Eyl 22 üye tarafından: wuschel_75
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18 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
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Unter 55? 👀🙌 Aber Käse gestrichen?!?
18 Eyl 22 üye tarafından: DieJill
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Jill,....Liebes..momentan kleine Planänderung...Kein LowCarb mehr..vorerst! ... Kh's hoch!!...Fett reduzieren...Training, und sauberes Muslelsufbau💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Habe sowas noch nie gemacht..totales Neuland für mich.
Plan - Gewicht hoch auf 56-57☝🏻🔥🔥🔥
18 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wie läuft es bei dir? Bist mit Sport durchgestartet? Habe Müsli gesehen🥰🥰🥰🥰
18 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wuschel...dass Käse und Fett nicht so schlimm wie sein Ruf ist..Kann ich ja selber ein Lied davon singen💪🏻 seit Dezember - Januar täglich bei 100g Fett...manchmal mehr💪🏻💪🏻
War mein Treibstoff..meine Liebe..Mein Glück🙈🔥🥰🥰🥰🤣🤣
Blut übrigens vor kurzem kontrolliert! Alles bestens!!
Ihr werdet sicherlich ab und an noch Käse bei mir auf dem Teller sehen🥰🧀🧀🧀🧀🥰
Viktor.!!!!!...Ohren zu😉😅
18 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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19 Eyl 22 üye tarafından: Denise6723
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Denise Grüße Dich🥰👋🏻 Du darfst zuhören 😅😅☝🏻
19 Eyl 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
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