|
Bir hafta boyunca sınava gireceğim diye yediğim hiç birşeye dikkat etmedim gece gece hamur işleri tatlılar gün boyunca ful sağlıksız şeyler bu hafta verelim şu ödemleri 🦾
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 73,45g | Prot: 41,00g | Karb: 205,91g.
Kahvaltı: Su Böreği, Siyah Zeytin, Havuç, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Üzüm, Kısır. Aperatifler/Diğer: Mozaik Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|