|
Wünsche einen schönen Montag Abend.
So langsam nimmt der Herbst seinen Einzug vor.😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 4,28g | Prot: 78,44g | Karb: 35,29g.
Kahvaltı: Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Ja! Kokosraspeln, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Porree, Süßkartoffel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|