20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 172,34g | Karb: 145,33g.
Kahvaltı: Голден Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Золото Сеймы Яйцо, Heinz Кукуруза Сахарная, Приготовленная Квашеная Капуста, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Lotte Чокопай, Каша Пшенная на Воде, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Оливковое Масло, SUPPTRUE Соевый Протеин, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Инесса, удалю потом. Но ты так в точку, ты угадала причину. Лазером прям прожгла..)
09 Ara 22 üye tarafından: IceHeаrt
|
09 Ara 22 üye tarafından: _Стройная
|
09 Ara 22 üye tarafından: IceHeаrt
|
хотела написать, что сейчас аккуратно все сглажу и вроде сгладила. А сейчас мне хочется все вскрыть обратно 😂
09 Ara 22 üye tarafından: IceHeаrt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|