|
ödemmiş o anlaşıldı 🌝 gram gram verip yazın birden almak 🤦🏼♀️ üstüne yer etmeden önlemini almak lazım
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 23,05g | Karb: 80,62g.
Öğle Yemeği: Az Yağlı Patates Cipsi. Akşam Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade. Aperatifler/Diğer: Makarna, Ülker Probis (28g). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
motivasyonumfit Kilo Geçmişi
|