22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 68,30g | Karb: 203,13g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Yulaf ekmeği, Nescafe 2'Si 1 Arada, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Yurt Fasulye Pilaki, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Mis Süzme Yoğurt, Tavada yumurta. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
ay su yıldız Kilo Geçmişi
|