23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 144,36g | Karb: 359,65g.
Kahvaltı: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Kroger CARBmaster Raspberry Yogurt, Apples , Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pineapple , Jalapeno Peppers , Corn Tortillas , Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Aldi Pork Carnitas . Öğle Yemeği: Wegmans Glazed Donut Holes, 2% Fat Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, 2% Fat Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Oh no. I knew I haven’t seen any donuts lately. 😅😅
23 Eyl 22 üye tarafından: wifey9707
|
There was a long line this morning lol
23 Eyl 22 üye tarafından: -Diablo
|
We have a Dunkin' Donuts that's opening soonish so....
23 Eyl 22 üye tarafından: -Diablo
|
Yea!!! That’s what I’ll be lookin for!!! 😋 👀 🍩
23 Eyl 22 üye tarafından: wifey9707
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|