24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4302 kcal
|
Yağ: 189,14g | Prot: 126,87g | Karb: 517,41g.
Kahvaltı: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Пирожное, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. Öğle Yemeği: Яблоко, Пиво, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Madeta Сыр Камадет с Белой Плесенью, Яйцо, Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Антон Бортник Kilo Geçmişi
|