29 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 53,94g | Karb: 209,20g.
Kahvaltı: Portakal Suyu, Yeşil Zeytin, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pekmez, Beyaz Ekmek, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Doğadan Soğuk Çay, Kuzu Eti. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|