Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kapuçino
Günlük
25 Eyl 22
Kapuçino Günlüğü, 25 Eyl 22
Kapuçino Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bir kavanoz tahin aldım. tahin yiyince kontrolden çıkma korkumu yenmek için savaşmaya karar verdim :') çikolata korkumu yendim sırada tahin var.
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Eylül 2022:
737 kcal
Yağ: 27,20g | Prot: 23,41g | Karb: 98,43g.
Kahvaltı:
Eti Karam Bitter %70 Kakao, Muz, Kaju, Ceviz, Tarçın, Bal, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Cafex Cappuccino.
Akşam Yemeği:
Kabartma Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Tahin, Tarçın, Bal, Yumurta, Nescafe İkisi Bir Arada.
Aperatifler/Diğer:
Nescafe İkisi Bir Arada.
devamı için...
sabit kilo
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Süpersin sennn
25 Eyl 22 üye tarafından:
sinеm🦊
Sen de süpersinn <3
25 Eyl 22 üye tarafından:
Kapuçino
Bana destek olduğun için çok saol :')
25 Eyl 22 üye tarafından:
Kapuçino
<3 her zamann 🥰
25 Eyl 22 üye tarafından:
sinеm🦊
Gel beraber girelim bu savaşa çünkü ben tahine yenildim shdhdjjd
25 Eyl 22 üye tarafından:
episto
Jfjsjfjsjfj aga valla çok güzel ya..hele firinda tahin helvasi görürsem kendimi kaybediyorum en buyuk zayifligim mdkfkg
25 Eyl 22 üye tarafından:
Kapuçino
harikasın, bunu da aşabilirsin<3
25 Eyl 22 üye tarafından:
benelifsu
teşekkür ederimm herkese <3 hepiniz cansınızz
25 Eyl 22 üye tarafından:
Kapuçino
Ben tahinli tarifleri geçtim direkt kaşık kaşık tahin yeme kıvamındayım tam şu an inciri tahine batırıyorum sjsjdjdjdjdjdj
25 Eyl 22 üye tarafından:
episto
IDSJFIDSJFD
25 Eyl 22 üye tarafından:
Kapuçino
Tahin mi yemiceksiniz
25 Eyl 22 üye tarafından:
mrvkhy
Yoo neden yemeyelim djdjdjd kontrollü yemeyi deniyoruz sadece
25 Eyl 22 üye tarafından:
episto
mrvkhy yok tam tersi kontrolümü kaybederim diye yemekten korkuyorum. Bunu aşmak istiyorum o yüzden günde en fazla bir yk yeme hakkı tanıyıp kendime denge sağlıcam :')
25 Eyl 22 üye tarafından:
Kapuçino
Ben kontrolü kaybediyorum valla kilo vermek mi istiyorsunuz
25 Eyl 22 üye tarafından:
mrvkhy
Mrvkhy kilo vermek değil de denge istiyorum :')
25 Eyl 22 üye tarafından:
Kapuçino
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kapuçino Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle