26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2968 kcal
|
Yağ: 92,66g | Prot: 169,02g | Karb: 408,11g.
Kahvaltı: Hershey's Payday (King Size), Dunkin' Donuts Glazed Donut, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, America's Choice California Navel Oranges, Honeycrisp Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Nestle Strawberry Syrup, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
I know you will be very busy please, ahhh, please stay safe and take care, prayers will be with you!🙏
28 Eyl 22 üye tarafından: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|