27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 38,76g | Karb: 77,75g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Fındık, Ceviz, Migros Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honeybadger06 Kilo Geçmişi
|