28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 60,80g | Karb: 55,99g.
Kahvaltı: Sucuk, Tarabya Kaşar Peyniri, Zeytin, Kaymak, Bal, Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı, Patates Kızartması, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Ekler, Starbucks Filtre Kahve (Short), Carrefour Füme Hindi Eti. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Brokoli, Tavuk But. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|