29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 26,37g | Prot: 67,17g | Karb: 36,37g.
Kahvaltı: Zeytin, Bal, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Ciğer. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|