02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 111,79g | Karb: 121,99g.
Kahvaltı: Пискаревский Молоко 2,5%, Пирог Солнечный, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Домашняя колбаса из индейки, Хлеб кукурузный с сыром, Овощная фритатта с кабачками и помидораии, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная, Пирог Солнечный, Вкуснотеево Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Конфета, Solvie Protein Biscuits Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|