05 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 49,49g | Karb: 165,53g.
Kahvaltı: Sprite Sprite, Poğaça, Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Jucy Şeftali Nektarı, Yumurta, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite, Zeytin, Beyaz Ekmek, Mücver, Biber Dolması, Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|