06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 73,32g | Prot: 53,85g | Karb: 170,29g.
Kahvaltı: Ceviz, Chia Puding. Öğle Yemeği: Pepsi Kola, McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's Chicken McNuggets (4'Lu), McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Köfte Burger. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Antidepresan. Kilo Geçmişi
|